29 abril 2009

"Pesadelo feminino"

Esse é o título de uma reportagem que saiu na Veja sobre a queda de cabelo. Acredito que todas as mulheres temem pelos cabelos, se por um lado queremos eliminar todos os pêlos do corpo por outro estamos sempre atrás de produtos e tratamentos para deixar os cabelos sempre saudáveis. E na reportagem tem as principais causas da queda de cabelo, vejam só:

Uso de produtos químicos pesados - alisamentos, tinturas e permanentes, que devem ser feitos com moderação, de preferência de 3 em 3 meses, evitando penteados que puxam demais os cabelos e também não deixar resíduos no couro cabeludo, que pode causar inflamações.

Tratar de forma adequeada os distúrbios da tireoide, tanto a diminuição como o aumento podem causar a queda de cabelo.

Oscilações hormonais - durante o pós-parto é comum a queda de cabelo, o que deve voltar ao normal em 6 meses, mas no período evite banhos quentes e escovação exagerada.

Má alimentação - acho que todo mundo já está cansado de saber que boa alimentação é base para uma vida saudável em todos os aspectos. Coma alimentos como carne vermelha, frango e peixe, pois são ricos em ferro e zinco; cenoura e folhas verde-escuras, pois têm betacaroteno; e grãos, nozes, legumes e cereais integrais, pois estará ingerindo vitaminas do complexo B.

Stress - a tensão provoca a queda de cabelo e atrapalha o crescimento dos fios.

E aí? A calvície feminina não é muito comum mas existe, infelizmente, então vamos nos cuidar direitinho para manter nossos cabelos lindos, leves e soltos. ;)

25 abril 2009

Cantinhos especiais

Olha que delícia esses cantinhos de sala de estar, parece que foi tudo milimetricamente escolhido, porque os elementos se combinam tão bem, é como se tivesse estado sempre assim. Definiria esses ambientes com essas palavras: riqueza de detalhes. Mas não no sentido de haver muitos, e sim de que foram bem escolhidos e postos em lugares específicos.

Marrom
Adorei esse centro de mesa, que além de ser redondo ainda trás uma almofada com estampa de bolinhas - que eu simplesmente adoro! - então, acho que deu um toque a mais, e marrom é tão elegante, sem falar desse sofá que parece ser composto de almofadas grandes, o que deve deixá-lo super confortável, item fundamental para uma boa sala de estar, ainda mais quando se quer receber amigos e deixá-los à vontade...
Aqui eu gostei das almofadas claras em contraste com o sofá marrom, sem falar nos desenhos das mesmas, que lindos, tão alegres!

Verde
Essa é uma sala de estar para contar histórias, olha a quantidade de fotografias que tem na parede. É isso que dá um toque bacana, colocar acessórios que fazem parte da sua história, de momentos felizes, assim quando alguém perguntar você vai poder contar e ter lembranças maravilhosas.
Esse aqui é pra relaxar, gente que delícia essas cores clarinhas, azul&verde que lembram o mar, ainda mais com essa paisagem na parede, nossa, seria um bom cantinho pra passar a tarde inteira conversando.

Rosa
Rosa é sempre meigo e feminino, e se você for mais ousada pode até apostar numa sala como essa na sua casa. Como já falei lá em cima, sofá confortável é essencial, gente, não quero ninguém com dores depois de passar um tempinho na minha casa, e nem eu mesma, que vou usá-lo sempre né? Mas a combinação de cores ficou boa: amarelo, marrom e rosa, eu gostei.
Mas essa me agrada mais, olha o tapete que fofo, cheio de coraçõezinhos cor de rosa, acho que se eu pudesse colocava cada cômodo com cada projeto desse e passava cada dia em um.
Essa estante é a mesma da foto de cima, adorei as cestinhas organizadoras, pra quem tem muita coisa dá certinho e fica um charme né?

Azul
Esse vou ter que não gostar, não gostei da combinação da cor da parede com a cor do pufe, talvez pessoalmente seja um tom diferente, mas deixe estar.
Por fim, essa sala com esses sofás completamente adoráveis, muitíssimo meigos, gostei mesmo, e vocês?

22 abril 2009

Celebridades quando eram crianças

Quem são essas fofuras?

Bom, a garotinha é uma das mulheres mais lindas do mundo. Já sabem quem é?
E o fofuxo é um loiro muito sexy. E aí, de quem se trata?

Para ver fotos das celebs bem novinhas clique aqui, mas antes não se esqueça de deixar o seu palpite.

19 abril 2009

Ovo faz bem

Por que? O ovo é uma opção de proteína muito válida. A clara do ovo é ótima para o desenvolvimento de músculos, portanto é um bom aliado para quem malha, isso porque a albumina está presente, uma proteína importante para o aumento da massa muscular, a regeneração de tecidos musculares, unhas, pele, para estimular o sistema imunológico e ainda faz com que os cabelos cresçam (tudo que eu quero!). Já a gema combate a anemia e traz benefícios para o cérebro, pois contém gordura omêga 3.

O ovo ainda é essencial para os esquecidos, porque contém a colina, uma proteína que ajuda na memória e na cognição, ou seja, na obtenção de conhecimento. Esse alimento também pode substituir a carne vermelha, no jantar por exemplo, mas o ideal é comer no café da manhã, pois traz mais saciedade e assim não é preciso comer muito. Para usufruir desses benefícios é preciso comer pelo menos um ovo por dia, não importa se ele for branco ou vermelho, de granja ou caipira, pode até ser ovo de codorna, só que em maior quantidade, evitando comer ovos fritos, pois as calorias vem em excesso, e também não coma crus, para prevenir a infecção intestinal.

Então, tenha sempre à mesa, pelo menos uma vez ao dia, ovos.

Mais selinhos

Que fofos! Ganhei esses selinhos da Viviane do blog AMO CRAFT, obrigada menina, fiquei super contente de saber que meu blog tem essas características.

1 - Blog simpático. Regras: Exibir a imagem do selo que você acabou de ganhar; postar o link do blog que te indicou; e indicar quantos blogs você considera simpático.

2 - Blog laranja. Regras: Exibir a imagem do selo que você acabou de ganhar; postar o link do blog que te indicou; e indicar quantos blogs você considera criativo.

Indico os 3 selinhos para:
  • Carlinha do Flor de Jasmim, que é super fofa e sempre nos traz recomendações de bons produtos.
  • Lidiane do Bicha Fêmea, que está se tornando uma pessoa muito querida, além de ser simpática e saber o que quer.
  • Silmara do Cílios Postiços, ela é um amor de pessoa, o blog é alegre e tem ótimas dicas.
Dedico o selo de mulheres bem resolvidas a todas essas mulheres que fazem blogs interessantíssimos, com muitas novidades de bom gosto para nos deixar sempre belas. ;)

17 abril 2009

Sexta-feira é dia de...

...namorar.
Tá, pra mim é triste porque eu não tenho namorado ;~ e fico só na vontade, mas para vocês, queridas leitoras e blogueiras comprometidas é dia de aproveitar, e muito bem, o que um relacionamento tem para oferecer. Então que tal sair com o seu "bem"? Mas se não quiser sair vocês podem se divertir em casa mesmo (absolutamente nada contra essa opção), só indico vocês sairem de vez em quando, porque parece que os casais tem mania de se acomodarem e não saírem nunca mais depois que estão juntos há um certo tempo.

Se você escolher sair, vocês podem ir à praça, tomar sorvete, ir a um barzinho, a um restaurante se deliciar com uma comida gostosa (tem que ser!), fazer um programa cultural do tipo: ir ao cinema, ao teatro ou a alguma exposição que esteja rolando na cidade, são opções interessantes se não é costume para vocês.

Uma vez fui a uma exposição, mas foi com os amigos mesmo, era do tipo
interativa, ou seja, você podia tocar e mexer nas coisas, e em uma das salas tinha um colchão no qual você podia deitar para assistir imagens que ficavam passando no teto, foi uma experiência maravilhosa, só não tou lembrada do nome da artista que criou tudo ;/ mas sei que era uma senhora, vóvózinha que, se não me engano, tinha mal de Parkinson, pra vocês verem como tudo é possível e que os vôvôs e vóvós não são inúteis de jeito nenhum.

Voltando, mas se vocês preferirem ficar em casa, e se vocês tem uma casa para ficar a sós, o jantar pode ser feito em casa, se você ou ele cozinhar vocês poderiam propor um ao outro a idéia, ou ainda, cozinhar juntos (uma vez vi num filme que não há nada mais sensual do que um casal cozinhando juntos) e por aí vai, deixa a imaginação fluir, é assim que a gente vive, né?

Agora se vocês são namorados e não tem casa nem de um nem de outro para ficar, vocês podem ir para um motel, não é vergonha nenhuma, deve ser muito é gostoso experimentar coisas novas com a pessoa que você gosta, não é?

Bom, vou dar algumas sugestões de coisas que podem ser feitas para se ter uma noite de amor, carinho e cumplicidade, afinal vocês tem que aproveitar tudo que um tem pra oferecer ao outro... vamos lá:

Não sei se vocês já experimentaram usar comidas, mais especificamente, doces. Em doces entra chocolate, leite condensado, mel... podem ser combinados com frutas também, morangos, uvas, cerejas, é tudo uma delícia e muito sensual. Experimentem!

E não podemos esquecer das famosas lingeries - oh lá lá! - são peças super femininas que realçam o corpo sinuoso da mulher, escolhendo a cor certa para o tom da sua pele você fica ainda mais linda do que é, hein? As mulheres de pele escura ficam bem com cores claras como o branco, o azul claro do tipo turquesa, o rosa, o amarelo, já as de pele clara são o inverso, ficam bem com cores escuras como o marrom, o verde escuro, o roxo, e tem os tons que todo mundo gosta de usar que são o preto, que deixam os homens loucos pelo que me consta, e o vermelho que é sinal de paixão, de vivacidade, de amor. E tem em diversos modelos, com calcinha do tipo shortinho, do tipo fio dental, com sutiã do tipo corpete ou com meias e cinta-liga, com luvas, com robe, tem os tipos de tecidos, podem ser de renda, de seda, liso, de babado, transparente, com duas cores... No fim das contas, use o que faz você se sentir bem, que faça com que você se sinta poderosa, feminina, e principalmente mulher!

Não tenha vergonha, afinal ele é seu parceiro e se o sentimento é verdadeiro vocês tem que se gostar da forma mais sincera possível. Agora falando de uma maneira geral, em ocasiões especiais como a Páscoa, o Natal, o São João e o Ano Novo, você pode se fantasiar ou se enfeitar com pequenos detalhes que fazem toda a diferença, acredite.
"Poder brincar de amar
sem pensar no amanhã
sem nenhuma vergonha
numa cara de pau.
Aproveitar um samba
numa tarde vazia
ter um siricotico
ter uma aventura..."

14 abril 2009

Os segredos de Marilyn Monroe

Para manter-se livre, leve e linda, Marilyn Monroe tinha alguns hábitos, você sabe quais são? É claro que seguir à risca não vale a pena, mas vale sim dar uma lida, só preste atenção porque o texto é em português de Portugal, ok? Clique aqui para ler.

Uma frase para dar vontade de ler: "O que resulta após tudo isto é o que eu considero ser o maior segredo de beleza de todos, que é – parecer todos os minutos do dia, todos os dias – como se não se tivesse nem se quer um segredo de beleza."

Recomendo

Esse é o site da semana, o layout é bem organizado, é super fácil de navegar, e trata de assuntos diversificados, achei muito interessante. Clique aqui ou na imagem para acessar!

E se as mulheres dominassem o mundo?

Essa foto é só uma amostra, acessem o link, é o máximo: If the women ruled.

13 abril 2009

Dia do beijo

Hoje é o dia mundial do beijo, você sabia? Já deu um beijo em alguém hoje? Não? Pois vai menina, tá esperando o quê? Até porque beijar queima calorias, ativa a circulação sanguinea, melhora a hidratação da pele e ainda é bom contra a fadiga e o estresse, ou seja: uma vida de beijos = uma vida sem estresse. Então, a gente canta aquela música da Claudia Leitte:

"Eu quero mais é beijar na boca e ser feliz daqui pra frente"

Só não se esqueça de cuidar muito bem da sua boca e dos seus lábios, para que o beijo seja sempre gostoso, ok? Para seus lábios ficarem lindos e vibrantes dá uma olhada nesse post que fiz há um tempo atrás. E quanto à boca, todas nós sabemos que escovar os dentes, passar fio dental, ir ao dentista regularmente, são os principais itens para manter a boca saudável e livre de mau hálito.

Feito tudo isso,
se joga e arrasa,
porque
"um beijo é muito bom
mais que mil é mais que bom".

09 abril 2009

Receitas para a Páscoa

Ultimamente tenho me interessado bastante em comidas, mais em sobremesas. Não sei cozinhar muito bem, quer dizer, só sei fazer o essencial para mim, que é: doçuras. Mas calma, ainda estou aprendendo, até que me interesso por essa área, afinal é tão gostosa.
Já que o feriado é um feriado doce, vou dar umas dicas pra vocês terem um feriado delicioso, ok?
  • A primeira é a dica da Vivian do Aos 30, é um café cremoso (dá pra acreditar?), nunca pensei que fosse possível mas parece que é e parece também que é delicioso, vejam lá, é super fácil de fazer, tem até o passo-a-passo.
  • A segunda é uma receita que vi numa dessas revistinhas de gostosuras, é um brigadeiro cremoso, super fácil de fazer também, vamos ver os ingredientes:
2 latas de leite condensado
2 latas de creme de leite
2 colheres de chá de manteiga
chocolate em pó
essencia de baunilha
côco ralado

Para fazer é assim: coloque na panela uma lata de leite condensado, uma das colheres de manteiga, a essencia de baunilha (eu não pus, ficou gostoso do mesmo jeito). Daí é só misturar e levar ao fogo, sempre mexendo até que se despregue totalmente do fundo da panela, então tire do fogo e misture o creme de leite (quando fiz, só coloquei metade da lata, mas foi porque aqui em casa só tinha uma lata, mas ficou muito gostoso, então não sei como a receita fica se for feita do jeito original, vocês escolhem). Deixe esfriar.
Agora vamos fazer o de chocolate: coloque a outra lata de leite condensado na panela, junte o chocolate em pó (que é a quantidade de quando se faz brigadeiro normal mesmo) e a outra colher de manteiga. Misture tudo e leve ao fogo, mexendo sempre até que se despregue do fundo da panela, tire do fogo e misture o creme de leite (assim como o outro eu só coloquei metade da lata, porque eu só tinha uma lata, mas depende de você). Deixe esfriar.

Escolha uma vasilha em que caibam as duas misturas, quando estiverem frias faça assim: alterne camadas de brigadeiro branco e de brigadeiro preto. Por cima polvilhe o côco ralado, leve ao congelador e deixe em torno de 2h, depois é só servir. Fica uma delícia, aprovadíssimo. ;D
  • A terceira dica é da Talita do Dona Perfeitinha, é a mais simples de todas, mas não menos gostosa. Compre um sorvete de creme bem gostoso (o que comprei é exatamente esse do lado) e um doce de leite também. Para fazer é bem simples, é só alternar camadas de sorvete com camadas de doce de leite, coloque no congelador e depois é só comer.
  • A quarta dica é fazer um doce de leite. Você pode usá-lo para a receita anterior ou não. É assim: coloque um pouco de água na panela de pressão (aproximadamente metade da panela), coloque uma lata de leite condensado deitada (tire apenas o rótulo, mas não abra), feche a tampa da panela e ponha no fogo, quando começar a apitar conte 50 minutos, ou menos se você quiser que o doce fique mais cremoso. Quando passar o tempo desligue e deixe esfriando, não abra ainda. Após esfriar abra a tampa da panela e retire a lata, não abra e deixe esfriar. Após esfriar você pode abrir ou colocar no congelador para ficar geladinho (é do jeito que faço). OBS: você pode comer doce de leite combinado com um queijo coalho bem fresquinho ou com pão de queijo, fica uma delícia.
Dizem que vai ter muita chuva durante o feriado, pelo menos aqui em Fortaleza, na verdade já começou, essa madrugada teve muita chuva, muitos relâmpagos e muitos trovões. Medo! Mas meu ponto é, se ficar frio onde vocês estão, vocês podem fazer o café cremoso, que é quentinho, ou o chocolate quente cuja receita já dei aqui.

Convidada pelo Bicha Fêmea

Hoje tem um post meu super especial no Bicha Fêmea, a querida Lidiane me convidou para participar do "Bicha Fêmea convidada", que como o nome diz é uma convidada que faz o post. Então se eu fosse vocês eu daria uma passadinha lá, porque está bombando essa idéia da Lidi, na verdade eu estava tão ansiosa que não via a hora de ela postar, é tanto que fui correndo ver se já estava lá. E num é que tava? Essa menina não perde tempo.

Espero que vocês gostem ;) porque eu adorei.

06 abril 2009

Chocolate para relaxar

O estresse de tantos trabalhos ao mesmo tempo acabou e pra comemorar eu só quero chocolate, ainda mais que a Páscoa tá chegando né? Pode ser branco ou preto, com cookies ou sem cookies, em barra ou cremoso, gelado ou quente, é sempre gostoso! Não sei como existem pessoas que não gostam dessa delícia, fico encucada (?), assim como também tem aquelas que gostam mas não podem comer por alguma razão (que triste ;~).


E para ocasiões especiais tem chocolate em forma de ovo, de coelhinho, pra alegrar o feriado da criançada, e por que não dos adultos também? Já vou logo dizendo, não é porque cresci que não vou querer ovo de páscoa e tudo a que tenho direito.


E o que eu queria mesmo é um desses grande:

É tão gostoso, ele pequenininho dá vontade de comer mais e mais.

04 abril 2009

Coisas fofas

Alguém ai gosta de bolsas de tecido? Eu adoro e tou com uma vontade imensa de comprar, comprar&comprar, mas como eu não tou podendo (por enquanto), vou só indicar o que eu compraria mas não é possível, daí se vocês quiserem comprar por mim... uma coisa é certa, é tudo muito fofo e super colorido, pra alegrar o dia mesmo! ;)

Ana Sinhana - esse acabei de conhecer, mas me apaixonei pelas peças, pena que é de São Paulo e eu sou do Ceará ;~

Fairy Tale Bolsas&Blusas - são 4 moças e uma mãe que fazem essa marca, o trabalho delas é lindo, tudo feito com muito carinho e muita consideração, elas são super atenciosas, e o melhor, são daqui de Fortaleza (é por isso que já tenho coisinhas feitas por elas), mas não tem problema se você for de outro estado porque elas mandam pra onde você estiver. Tem o orkut: Fairy Tale Bolsas, e o blog também: Fairy Tale Bolsas&Blusas, se deliciem!

Mari bolsas e outros bichos - é uma veterinária super fofa do Paraná, que faz bolsas super fofas também, ainda não tive a oportunidade de comprar nenhum produto dela, mas compraria tudo se pudesse porque as peças são todas lindas.

Lets Lou - essa é de Minas Gerais (um estado que eu adoraria conhecer), tem cada coisa linda, de babar, só pelas fotos dá pra ver que é tudo feito com muito cuidado, sou doida pelos estojos porque são grandes e espaçosos e caberiam todas as minhas lapiseiras, lápis e borrachas. Acesse aqui também.

Patricia Artes&Design - ela faz caixinhas, latinhas, cofrinhos, produtos para organizar suas coisas, tudo bem feminino, ela também é de Minas Gerais.

Bom gente, espero que tenham gostado e apreciado bastante como eu sempre aprecio ;~) e se vocês conhecerem outras marcas com coisas desse tipo não hesitem em me falar, pois vou adorar conhecer. Bom fim de semana a todas ;D

03 abril 2009

Ginástica facial

Que tal fazer exercícios simples e que te deixam bonita? E não custa nada além de alguns minutinhos em frente ao espelho, veja só:

1. Faça um biquinho, deixando os lábios levemente abertos. Conte até 15 e repita os movimentos por dez vezes.
RESULTADO: atua nas rugas laterais, em volta dos lábios e na flacidez bucal.

2. Dê um sorriso bem aberto e conte até 15, repita por dez vezes.
RESULTADO: fortalece as rugas ao lado da boca e as maçãs do rosto.

3. Com a ajuda dos dedos, arregale os olhos o mais que puder, conte até 15 e repita por dez vezes.
RESULTADO: clareia olheiras e reduz as rugas ao redor dos olhos.

4. Feche bem os olhos, apertando-os ao máximo. Conte até 15, repita por dez vezes.
RESULTADO: aumenta a visão e atenua bolsas inferiores e superiores.

5. Franza o pescoço e o queixo, repuxando-os ao máximo. Conte até dez. Repita por dez vezes.
RESULTADO: melhora a circulação no pescoço e levanta o busto.
6. Faça um biquinho fechado e pressione bem forte para a frente. Conte até 15 e repita por dez vezes.
RESULTADO: atua nas maçãs do rosto.

7. Com os dedos, suspenda bem as sobrancelhas e franza a testa. Conte até 15 e repita dez vezes.
RESULTADO: levanta o olhar e estica a testa.

8. Feche os olhos e tente abrir as pálpebras com os indicadores e polegares. Repita dez vezes.
RESULTADO: ameniza os pés-de-galinha e as olheiras.

9. Una os lábios e, com a ponta dos indicadores, estique os cantos da boca. Conte até dez e relaxe. Repita dez vezes.
RESULTADO: atenua rugas laterais (bigode chinês).

10. Vire lentamente os lábios e o nariz em direção à orelha (um lado de cada vez). Repita por dez vezes.
RESULTADO: atua nas rugas ao lado da boca (bigode chinês).

11. Pronuncie as vogais (a, e, i, o, u) bem abertas e forçando a musculatura em cada movimento.
RESULTADO: aumenta a elasticidade dos músculos.